每到假日必須要安排一個放鬆時刻，這一週的總騎乘距離來到300km，維持騎車運動習慣，對我來講這是一種...

每到假日必須要安排一個放鬆時刻，這一週的總騎乘距離來到300km，維持騎車運動習慣，對我來講這是一種生活，也是能為我帶來健康的運動！

伸展放鬆搭配上震動按摩槍，能讓身體更加的輕盈，也能減少疲勞負擔。在伸展上比較要注意一點，建議不要拉到疼痛感出現，稍微的緊繃感受到酸感即可！

如果能再加上動態騎乘，30分~1小時的輕鬆恢復騎，整個身體代謝恢復會更有效果唷！

Hyperice Taiwan l #Hypervolt l #震動按摩槍



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